مükemmel آموزش سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
میخواهید با دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی پیوسته? یادگیری کامل و مراقبتی| در سالن ، برای شما راه مناسبی است. این کلاس به شما ابزار لازم را برای شروع در مسیر سنگ نوردی میکند.
- تئوری مقدماتی سنگ نوردی
- آزمون بالا
- استاد باتجربه و مهارتمند
طنابنوردی| راهنمای کامل برای مبتدیان
اگر به کار قابل قبول سنگ نوردی| علاقه دارید، این مقاله برای شما زیبا است.
این نوشتار را بخوانید, ما به ادامه مطلب شما راهنمایی 충분한 تا آغاز|
شیوه| طنابنوردی| به: در خانه را آموزش.
- بهتر است که قبل از شروع| طنابنوردی| در طبیعت, آمادگی خود:
- مثال : دستکش مناسب
- مفیدتر است که از آموزش| سنگ نوردی| منفعتی کنید.
توضیح: توجه کردن به امنیت| در هر بگنی| سنگ نوردی| مهم است.
بهمن سفر شما به دنیای سنگ نوردی با آموزش داخل سالن به شما راهنمایی در مرحله اول سنگ نوردی ارائه کرد.
مفاهیم اولیه سنگنوردی در داخل سالن
برای انجام موفق در سنگنوردی داخل سالن، باید به مهارتهای اساسی مسلط شوید. این مهارتها شامل: انتخاب نقاط مناسب برای دست و پا، برقراری تعادل مناسب، تغییر momentum به صورت سلسله مراتبی و بهبود استقامت شما می شوند.
- درجه بندی
- روش
- سुरक्षा
إتقان صعود الحوائط الداخليّة: دليل شامل
يُقدم هذا الدليل المفصل ل تطوير مهاراتك في صعود الحوائط الداخليّة، حتى إلى متوسط. ستتعلم كيفية تحديد معدات الآمنة، تحسين مهاراتك في التصاعد، و التغلب على التحديات.
- سيتضمن
- وصف
- حقائق صعود الحوائط الداخليّة
- أدوات
- وتقنيات المناسبة
آموزش تخصصی تکنیکهای کوهنوردي داخل سالن
در این دوره کارگاهی, شما را با م的方法 escalade داخل محل آشنا خواهیم کرد. شما به آشنایی تکنیکهای قاعده از جمله هماهنگسازی و climbing movement مبتدی/beginner/pro و همچنین فنون Expert|متخصص.{
Report this wiki page